Chelsea fagan pierdere în greutate. The Financial Diet de Fagan, Chelsea (carte electronică)


Sănătatea este cea mai bună versiune în general a noastră înșine, ceea ce înseamnă că uneori un pahar de vin sau câteva ore la soare sau o felie de pizza greșită este cel mai bun lucru pentru tine în acel moment.

Poate o dietă să îmbunătățească sănătatea mintală? Studenții sunt în permanență în mișcare, iar stilurile de viață ocupate pot duce uneori la scăderea deficiențelor de sănătate mintală sau nutrițională, dacă nu sunt controlate. Se spune adesea că sănătatea mintală este legată de dietă și nutriție, dar cât de adevărat este acest lucru cu adevărat? Pe baza mai multor studii, dieta poate avea o ușoară influență asupra sănătății mintale, dar dacă există vreun efect, este minimă și poate varia în funcție de alimentele sau vitaminele din anumite alimente. Nu există suplimente alimentare sau vitamine pe care să le poți lua pentru a vindeca depresia, dar, potrivit Medical News Today, vitamina B poate ajuta la letargie și oboseală, care sunt simptome frecvente asociate cu depresia.

Bine ați venit într-o coloană din "The Financial Diet", unul dintre site-urile noastre foarte favorizate, dedicat banilor și tot ce atinge. Una dintre cele mai bune modalități de a vă ocupa de viața financiară este prin mâncare și gătit.

Chelsea Fagan,

O versiune a acestui post a apărut inițial pe "The Financial Diet". M-am gândit mult în ultima vreme la ceea ce înseamnă să fiu sănătos - dacă este un cuvânt pe care îl pot îndeplini, sau un cuvânt pe care chiar aspir.

chelsea fagan pierdere în greutate

Cred că este un cuvânt care este, în general, mai util decât lucruri precum "normal", în sensul că permite diferite definiții bazate pe scopuri și nevoi, dar se simte, de asemenea, ca un cuvânt din ce în ce mai încărcat, plin de judecată și țintă de joc în mișcare. Știu vag ce înseamnă să fiu sănătoasă, atât din punct de vedere mental cât și fizic, dar știu și că nu este o stare constantă sau un munte pe care o voi urca într-o zi în vârful și voi sta pe loc pentru restul vieții mele.

Un ghid pentru începători total pentru a te face bine cu banii

Viața mea, ca și oricine altcineva, este alcătuită din milioane de alegeri individuale puțin, unele mai bune și ceva mai rele pentru mine, și bătăliile sunt câștigate mult mai mult de-a lungul mediilor decât sunt la orice alegere individuală. Și totuși, această abordare sensibilă, cum am făcut-o pe tot parcursul vieții, pare să fi dispărut aproape complet din cultura noastră, înlocuită de o lovitură violentă a pendulului, care ne împinge mereu spre îngăduință sau lipsire.

chelsea fagan pierdere în greutate

Nu moviprep pierde în greutate să ne uităm mai departe decât social media pentru a vedea gradul în care cultura noastră sa împărțit în două tabere la fel de înspăimântătoare: tabăra Sănătate ca religie și tabăra de nihilism greu.

Derulați prin feedul dvs. Facebook sau prin caracteristica Instagram explorați și veți vedea clipuri alternative de autoplay a pizzelor prajite Oreo un lucru real și a "gurus" de fitness vegan care susțin chelsea fagan pierdere în greutate a 40 de fructe pe zi pentru a menține o dimensiune zero figura și un lucru real.

Vedem bloguri de alimente care pledează pentru înlocuirea fiecărui element moderat de indulgent pe plăcuța dvs.

Poate garcinia cambogia provoca diaree |

Și se simte naiv să ignorăm corelația dintre cele două: cu cât stilul nostru de viață este mai sedentar și cu cât mai caloric este dieta noastră, cu atât mai mult "sănătatea" va fi poziționată ca o astfel de lumină aspirativă, obsedantă la sfârșitul tunelului. Suntem o cultură foarte nesănătoasă, astfel încât, în absența oricărei moderări, transformăm sănătatea într-o competiție.

America nu a fost niciodată un loc moderat pentru a începe, bineînțeles: facem totul mai mare, mai rapid, mai greu și mai măreț. Cultura noastră a fost întotdeauna ping-pong între un puritanism puternic și un nivel de amețeală de lăcomie, și nu sa stabilit niciodată într-un "mai mic din toate lucrurile" mult mai sănătos pe care sud-europenii au tendința să o facă atât de bine.

Avem o viziune incredibil de alb-negru asupra modului în care viața este menită a fi trăită, și chiar și cei mai conștienți de noi se chelsea fagan pierdere în greutate alinia cu ușurință în spirala vagi catolică a "Oh nu, deja m-am încurcat, în ea și mizeria până săptămâna mea!

Cardiac grăsime arde

Am pus pierdere în greutate pe un piedestal până la punctul în care revistele femeilor împărtășesc fără sufletul lingourile scoase de un pacient cu cancer sau insistă asupra faptului că nici un nivel de obezitate nu ar trebui să fie considerat nesănătos sau dat de un medic. Și în acest haos apare o versiune a "sănătății" care mă face atât de reticentă să mă identific cu, sau chiar să mă gândesc, la cuvânt.

chelsea fagan pierdere în greutate

Am transformat sănătatea într-un element de lux, clase de ciclu obsesiv și sucuri verzi de 12 dolari și Instagrame ușor modificate pentru a arăta cantitatea maximă de linii pe stomac. Ne poftim imaginile bolului acai cocoțat delicat pe un decalaj coapsei tăbăcite și admiră dedicarea bloggerilor și profesioniștilor din domeniul fitness care nu lasă niciodată un carbohidrat rafinat să-și treacă buzele.

Facem asta pentru că știm că cultura noastră este în general atât de nesănătoasă și știm că o mare parte din ea este aproape inevitabilă în special în funcție de clasa socio-economicăastfel încât sănătatea trebuie să fie o formă de escapism, mai degrabă decât ceva pe care îl injectăm cu moderare și rațiune în viețile noastre.

chelsea fagan pierdere în greutate

Sunt victimă permanentă a acestei mentalități: în această săptămână primesc aproximativ 15 de pași pe zi, dar am făcut câteva sesiuni la o cabină de bronzare pentru a-mi ajuta să-mi curăț pielea ceva ce fac la fiecare câțiva ani, când a fost o iarnă asprăașa că "se anulează reciproc" în mintea mea.

Mănânc o mulțime de fructe și legume, dar mănânc, de asemenea, chipsuri de carne și ceainic și iubesc un cocktail bun. În loc să mă uit la mediile din viața mea și să mă gândesc la ceea ce fac în privința modului în care simt și ce pot realiza, mă gândesc la locul în care sunt încurcat - cum nu sunt într-adevăr sănătos, pentru că nu mă întâlnesc o listă tot mai extinsă de criterii.

Pierdere în greutate doctor șapte domenii Doctor pierdere greutate Add: urucydu29 - Date: - Views: - Clicks: Am încercat să respect în totalitate ceea ce domnul doctor Șerban Vasile mi-a recomandat, și rezultatele au fost foarte bune. Words, un expert de renume mondial în domeniul ornitologiei, își exprimă punctul de vedere în cartea sa Porumbeii - totul despre cumpărare, reproducere, hrănire, hrană, boli și comportament. Pierdere în greutate doctor șapte domenii În ciuda faptului că este un supliment de pierdere în greutate, nu trebuie să mănânci tot.

Nu mă mai gândesc la corpul și la mintea mea ca la un lucru mare și interconectat și încep să vizualizez un fel de scor care merge în sus sau în jos cu fiecare decizie. Și dacă mă gândesc prin ea, de obicei, mă pot reîntoarce la rațiune în legătură cu această chestiune, dar este greu să nu fiți otrăviți de definițiile omniprezente și de neatins ale sănătății "reale".

Obțineți sfaturi susținute de experți pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire.

La sfârșitul zilei, însă, sănătatea nu este o competiție. Nu este un spectacol, un tablou de bord sau o serie de jocuri video pe care le obțineți puncte bonus pentru dacă mergeți X în mai multe zile fără a chelsea fagan pierdere în greutate rupt.

chelsea fagan pierdere în greutate

Sănătatea nu te înșeală despre cât de activă ești sau despre cât de echilibrat din punct de vedere nutrițional este dieta ta, dar de asemenea nu te înșela de motivele pentru care faci ceva: este pentru că contribuie într-adevăr la un stil de viață potrivit și împlinit sau este pentru că arată bine într-o fotografie? Urmărim sănătatea pentru că vrem să ne simțim plini de energie și pozitivitate sau pentru că am codificat fiecare alegere "sănătoasă" ca un fel de bun moral care ne face să ne simțim superior?

  • Pot ajuta melatonina să piardă în greutate
  • Poate garcinia cambogia provoca diaree Provoca diaree poate Add: onofy43 - Date: - Views: - Clicks: În cazul diareei acute, debutul este brusc, durează de regulă câteva zile.
  • 7 sfaturi nocturne pentru pierderea în greutate mâine

Nu vreau niciodată să fiu femeia care nu poate chelsea fagan pierdere în greutate comandă doar cartofi prăjiți sau care se bate singură atunci când își pierde o zi la sală. Dar niciodată nu vreau să fiu femeia care trăiește un stil de viață aproape complet sedentar și se "trăiește" în mod constant la alimente și activități care, în cele din urmă, îi lasă sentimentul mai rău decât a început.

Nu vreau niciodată să-mi tratez corpul ca pe ceva ce trebuie câștigat sau pierdut sau să mă simt mai preocupat de prezentarea stilului meu de viață decât de viața reală a acestuia.

Nu vreau să devin puritan pentru sănătatea mea, dar niciodată nu vreau să fiu total hedonist, justificând orice număr de comportamente dăunătoare, cu o retorică goală de "îngrijire de sine".

Grăsime arde monitorul ritmului cardiac |

Pot fi fericit undeva în mijloc și pot să mă uit la viitorul meu socru pentru un studiu de caz bun: Este un medic francez foarte sănătos care are o mulțime de activități, are o mulțime de televizor pe laptop, are trabucurile ocazionale și paharul neobișnuit de vin sau whisky, mănâncă o grămadă de legume, dar îi place să grilă o friptură mare și face lucrurile pentru că se simt bine și pentru că sunt bune pentru el. Mă pot uita la el pentru a trăi bine, lung și plin de viață, atât de fericirea pe care o dorim, cât și de energia care ne permite să căutăm și mai mult din ea.

Posturi Populare.