Eft afirmațiile de pierdere în greutate


Atingeți pentru pierderea în greutate Imaginați-vă că dețineți un instrument simplu pentru a vă reduce pofta de mâncare.

Curs la sala (Bonus - acces la varianta cursului online)

Imaginați-vă că vă puteți liniști înainte ca stresul să vă conducă la frigider. Imaginați-vă că aveți o modalitate rapidă de a recâștiga încrederea atunci când vă simțiți descurajați sau anxioși pentru corpul vostru M-am intrigat pentru prima oară despre această tehnică a psihologiei energetice acum aproximativ 15 ani, când am urmat primul meu antrenament.

EFT, numit și tapping, a oferit o modalitate prin care aș putea să-mi ajut clienții - și pe mine - să valorificăm câmpul energetic pentru a promova vindecarea și bunăstarea - și pentru a ajuta la pierderea în greutate. EFT este o strategie puternică de adăugat la setul de instrumente de eliberare a greutății și de creștere personală. Să începem cu câteva informații Acupunctura folosește ace plasate în corp pentru a stimula sistemul meridian al corpului sau căile de energie subtile numite și chi pentru vindecare.

  • Sunt piersici răi pentru pierderea în greutate
  • Reiki pentru pierderea în greutate cu asmr
  • Mesajele subliminale functioneaza?
  • Fall slăbire melbourne

În aniiun psiholog clinic, dr. Roger Callahan, dr.

cum să pierzi piciorul și grăsimea

El a dezvoltat un proces de presopunctură numit Thought Field Therapy, sau TFT, în care o varietate de secvențe de atingere pe corp ameliorează problemele fizice și psihologice. Din lucrarea de pionierat a doctorului Callahan, Gary Craig, un antrenor de performanță, a descoperit că un model de bază de atingere a produs rezultate profunde similare.

50 afirmații pentru pierderea în greutate și corpul perfect

În ultimii ani, tehnica puternică a intrat în centrul atenției cu filmul documentar, The Tapping Solution. Cum funcționează EFT Similar cu medicina estică, EFT se bazează pe premisa că problemele emoționale nerezolvate perturbă sistemul energetic subtil al corpului.

cum pot să pierd grăsimea belly rasp

În loc să curgă liber, energia din eft afirmațiile de pierdere în greutate devine blocată, rezultând stres emoțional sau simptome fizice. De exemplu, dacă vă simțiți anxios și eft afirmațiile de pierdere în greutate declanșează pofta alimentară, utilizarea EFT vă ajută să eliminați blocul energetic, astfel încât frustrarea dvs.

Ce este EFT și atingerea?

ÎnDr. Peta Stapleton a efectuat un studiu folosind EFT pentru a reduce pofta de alimente la persoanele supraponderale. Pofta a scăzut după doar patru sesiuni EFT de două ore, iar participanții au menținut rezultate pozitive la o urmărire de șase luni. Procesul EFT Procedura voi pierde in greutate sa faca corpul bază EFT implică atingerea ușoară, dar fermă, folosind atât degetul arătător, cât și degetul mijlociu, pe opt puncte ale corpului: începutul sprâncenei de partea superioară a nasuluipartea ochiului, sub ochi, sub nas, bărbie, claviculă, sub braț și pe vârful capului.

Instructorul tau

Pe măsură ce atingeți cele opt puncte, repetați cu voce tare sau în tăcere, dacă preferați, o afirmație și o afirmație legate de problema dvs.

O afirmare pozitivă pentru iubirea de sine și acceptarea ajută la clarificarea convingerilor și judecăților negative care stau la baza asociate cu problema. Faceți acest lucru în timp ce recitați declarația și afirmația alese pentru problema dvs.

pierde ceai de păpădie

Acest prim pas îți orientează sistemul energetic pentru a permite restului procesului să funcționeze fără probleme. Suna ciudat?

Navigare în articole

Încearcă-l oricum Când prezint EFT clienților mei, spun din față că ar putea părea și suna cu adevărat ciudat. Nici o întrebare despre asta Dar nu ți s-a părut ciudat să-ți pui un ac în ureche pentru a ușura durerea?

Codul de cupon pe care l-ați introdus expiră sau nu este valabil, dar cursul este încă disponibil! Cum sa-ti iei puterea inapoi si sa-ti controlezi greutatea aplicand Tehnicile de Eliberare Emotionala Mai devreme sau mai târziu, trebuie să ne găsim propria voce, să învățăm că putem fi iubitori și să ne luam in maini propria viata, pe care sa o conducem acolo unde vrem sa ajungem, renuntand la a mai asculta ce spun ceilalti. Pentru cineva care a simțit incertitudine si frica in cea mai mare parte a vieții, acest lucru ar putea parea profund înfricoșător și chiar amenințător.

Puteți utiliza EFT pentru a ajuta la reducerea și eliminarea poftei de mâncare, gestionarea declanșatoarelor emoționale emoționale și eliberarea convingerilor limitative care vă sabotează progresul. Puteți începe citind această minunată carte publicată recent de Jessica Ortner, numită Soluția de atingere pentru pierderea în greutate și încrederea corpului: un ghid pentru femei pentru a stresa mai puțin, a cântări mai puțin și a iubi mai mult. Tocmai am terminat de citit acest lucru și îl recomand cu drag.

SOLUŢIA DE TAPOTARE PENTRU PIERDERE ÎN GREUTATE ŞI ÎNCREDERE ÎN PROPRIUL CORP - JESSICA ORTNER;

Este un ghid eft afirmațiile de pierdere în greutate și ușor de utilizat pentru a afla cum să folosiți atingerea pentru eliberarea în greutate și încrederea corpului. Dacă doriți instrucțiuni personale, cel mai bine este să învățați EFT cu un practicant instruit pentru a vă asigura că o faceți corect și pentru a vă ajuta să adaptați afirmațiile și afirmațiile la nevoile dvs.

După instrucțiunile inițiale, este ușor de făcut singur. Iată un lucru de care vreau să fii conștient: Dacă ai suferit traume emoționale, fizice sau sexuale despre care crezi că au contribuit la problemele de greutate și la supraalimentarea compulsivă, te rog să înveți EFT de la un medic autorizat în sănătate mintală.